Hoofdzaken: waar leg jij je hoofd op als je gaat slapen?
21 maart 2021 

Hoofdzaken: waar leg jij je hoofd op als je gaat slapen?

Wanneer je hoofd je kussen raakt...

Een hoofdkussen is zo'n item dat er 'gewoon altijd is': liggend op je bed, precies waar het hoort. Pas op het moment dat er minder comfort is, dan valt het kussen weer op. Klop of schud je 'm tig keer op om er nog een beetje veerkracht in te krijgen. 'Misschien is het tijd voor een nieuwe,' denk je.

Dit is belangrijk om bij een kussen op te letten

Wat voor soort en formaat kussen je kiest, is ook in dit geval weer afhankelijk van je persoonlijke voorkeur. Waar let je op?

  • SLAAPHOUDING: de houding waarin je slaapt bepaalt wat voor kussen geschikt is. Het heeft vooral te maken met volume en hardheid.
  • MATRAS: een harder matras heeft een dikker kussen nodig
  • PERSOONLIJKE VOORKEUR EN NOODZAAK: door bijvoorbeeld een allergie of je lichaamsbouw heb je bepaalde voorkeuren.
  • MATERIAAL: kussens worden, net als matrassen, in allerlei materialen gemaakt. Van dons tot synthetisch, er is van alles mogelijk.

» Heb je nek- of rugklachten? Die kunnen te maken hebben met je kussen en slaaphouding. «

Welk kussen past dan bij mijn favoriete houding?

1. buikslaper

Op je buik slapen is het minst ‘goed’, omdat je hoofd vrij veel moet draaien in deze houding krijg je sneller last van je nek of hoofdpijn.

Je bent dan ook het best af met een zo plat en zacht mogelijk kussen. Deze zijn vaak moeilijk te vinden. Lukt het niet? Onze tip: kies voor een kussen waar je vulling uit kunt halen. Let hierbij wel op dat een rits niet per definitie betekent dat je ook daadwerkelijk de vulling kunt aanpassen! ;)

2. rugslaper

Als rugslaper is het verstandig om een kussen te hebben dat wat hoger is in je nek dan bij je achterhoofd. Is het kussen namelijk te dik bij je achterhoofd, dan buigt je hoofd te ver naar voren, dat ligt echt niet lekker. Met een te dunne vulling bij je achterhoofd, ligt je hoofd juist te ver naar achteren. Het is een kwestie van uitproberen.

3. zijslaper

Op je zij slapen zorgt voor een ruimte bij je nek, tussen je schouder en je hoofd. Op deze plek wil je ondersteuning hebben zodat de wervelkolom niet door kan zakken. In dit geval is een ergonomisch kussen of een zogenaamd neksteunkussen ideaal. Het is extra belangrijk dat je als zijslaper je schouders niet op het kussen legt, maar er tegenaan. Het kussen begint dus boven je schouder. Een heus HOOFDkussen.

kussen voor een goede nachtrust

Wist je dat…
een ongewassen kussen al na drie jaar voornamelijk bestaat uit huidschilfers, dode huidcellen, insecten en huisstofmijt met hun uitwerpselen.

De kussens van Optidee

De kussens van Optidee ondersteunen je precies passend bij jouw favoriete slaaphouding. Op deze manier zul je een comfortabele en ontspannen nacht hebben. In de video's leg ik je graag uit wat deze kussens zo uniek maakt. Mocht je liever lezen, dan staat er verderop in het artikel meer info.

Video kussen                  Video neksteunkussen

Het Klimawell hoofdkussen

Wat je favoriete slaaphouding ook is - op je zij, rug of buik - Het kussen is zo ontwikkeld dat het altijd heerlijk ligt, dankzij de driedimensionale vezelstructuur. Het kussen past zich continu aan je hoofd- en nekbewegingen aan, ondersteunt je in iedere houding terwijl je wervels en spieren ontspannen blijven. Je kunt het kussen perfect aanpassen naar jouw persoonlijke voorkeur door de hoeveelheid vulling aan te passen.

Het kussen is gevuld met de unieke Klimawell vezel. Deze vezels zijn heel fijn, waardoor het kussen vormstabiel en daardoor comfortabeler is. Het kussen is drukpunt verlagend, wat vooral heel fijn is voor mensen met rug-, nek- en schouderklachten. De klachten gaan niet weg, maar je gaat beter slapen waardoor je uitgeruster opstaat.

De eigenschappen op een rijtje:

kussens voor een goede nachtrust

Het hoofdkussen is verkrijgbaar in 60x70 cm en 40x80 cm. Het is er ook als extra (sier)kussen in de maten 50x50 cm en 40x40 cm.

  • een kussentijk en aparte hoes om de vulling
  • beide kunnen los van elkaar gewassen worden
  • vulling is aan te passen naar persoonlijke voorkeur
  • extra vulling verkrijgbaar
  • vormbaar en flexibel
  • anti-allergeen
  • wasbaar op 40-60 graden
  • geschikt voor de droger

Het neksteunkussen

Voor iedereen die extra ondersteuning voor de nek zoekt. Dit kussen is gemaakt van een High-Tech Visco-elastische polyurethaan (dat dacht je al toch? ;)) en is voorzien van een groot aantal luchtkanalen met daar omheen een Opti- vezel kussentijk.

Het kussen heeft een ergonomische vorm voor een prettige en stevige ondersteuning van hals, nek en rug. Deze vorm maakt het kussen bijzonder geschikt voor zijslapers. Je kunt zowel op de hoge als op de lage kant van het kussen liggen, afhankelijk van jouw persoonlijke voorkeur. Het kan zijn dat - wanneer je nog niet bekend bent met een neksteunkussen - je in het begin nogal moeten wennen. Het ligt namelijk aan één kant lager en heeft een vaste vorm, dat is nogal anders dan een regulier kussen. Geef het tijd, het is echt een kwestie van wennen!

De vulling

Deze is door de kanalen goed lucht- en vochtregulerend, wat voor een optimaal slaapklimaat zorgt. De vulling is geschikt om met een vochtige doek af te nemen en kan niet gewassen worden. Door het gladde oppervlak hebben bacteriën of huisstofmijten echter geen kans om zicht te nestelen in het kussen. De kussentijk is wel wasbaar en kan ook in de droger.

De eigenschappen op een rijtje:

neksteunkussen

  • ademend neksteunkussen
  • ideaal voor zij- en rugslapers
  • ontwikkeld door Optidee
  • met wasbare hoes
  • anti-allergeen
  • royale maat 30x70 cm

Mensen die niet eerder op een neksteunkussen hebben geslapen, vinden deze versie vaak juist heel prettig.

Wil je graag een van de producten eerst zelf thuis uitproberen? Dat kan! Natuurlijk geheel gratis en vrijblijvend. Stuur me gerust een mailtje of berichtje (06-41499444)

Mocht je persoonlijk advies willen, stuur dan even een mailtje: hallo@beunis.nl. Ik help je graag!

Ken je iemand die ook iets aan deze informatie zou hebben? Stuur het artikel gerust door! Vinden we zelfs heel fijn wanneer je dat doet. 😉 Dankjewel.

Reactie plaatsen
arrow_drop_up arrow_drop_down